预防肛裂的六要素!

在日常生活中有很多人不注重生活习惯，从而引起肛裂的发生，这令很多患者感到非常的痛苦。那预防肛裂的六要素!下面听成都肛肠专科医院医生为我们介绍。

预防肛裂的六要素!

成都肛肠专科医院医生介绍，想预防肛裂要注意以下六点。

①少喝酒，忌辛辣食物：要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

②注意日常保健：学会心情适时放松，然后要保持肛门清洁，每晚睡前温水坐浴快速。睡眠时宜采取右侧卧位，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位，适当地增加活动量，多做提肛运动。

③养成每日定时排便的习惯：健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以把如厕时间安排在早、中、晚饭后为好。

④多饮水：饮水疗法是防止便秘较有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000-3000毫升，这在秋季气候干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。

⑤养成合理的饮食习惯：防止大便秘结应注意合理调配饮食，既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

⑥如厕禁止吸烟：对于许多办公一族来说，快节奏的生活剥夺了吸烟的时间，加之公共场所禁止吸烟的约束，使得许多烟民养成了如厕时吸烟的习惯。这样就大大延长了如厕的时间，久而久之养成了习惯，造成下蹲和排便时间延长，就容易造成肛门直肠内淤血和痔静脉回流不畅。

肛裂要怎么治效果好?

成都肛肠专科医院专家介绍说，有的肛裂患者，寄希望于药物进行治疗，内服、外敷的药用了十几种，但始终是治标不治本，一停药病情反而加重了，给身体带来了更大的危害。手术治疗肛裂效果才好。

成肛改良的肛裂切除术是在传统肛裂切除术上进行的改良。这种手术经过大量临床手术证实，它不仅能很好的治疗肛裂同时也能很好的解决术后肛门皮肤缺损、肛门狭窄等困恼临床多年的难题。改良肛裂切除手术在我院由经验丰富的肛肠专家操刀，在切除肛裂部位的同时能不进行过度切除，大大减轻了患者的痛苦。

成都肛肠专科医院是专治各种肛肠疾病的国家公立三级肛肠专科，有肛裂可及时到医院进行检查确诊。我院看肛肠疾病已有一百多年历史，每天都有经验丰富的医生坐诊，想到院就诊可拨打挂号热线：028-86080522!