冬季该怎么预防腹泻呢?

冬季气温低很容易出现流鼻涕、腹泻等症状。腹泻会引发很多危害因此要多加注意预防。那冬季该怎么预防腹泻呢?下面听成都肛肠专科医院医生为我们详细介绍。

冬季该怎么预防腹泻呢?

成都肛肠专科医院医生介绍，腹泻要预防要从以下几点做起。

保持空气新鲜：切莫因为天气转冷，怕受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。

讲究食物放置：冰箱内放置的食物要更换一个干净的容器放置。必须煮沸后食用。应注意多锻炼身体，增强体质，保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。注意保暖，应根据天气变化来增减衣服。

养成良好的个人卫生习惯：勿食生、冷的食物，吃熟食，喝开水，勤洗手，尤其要做到饭前便后洗净手，外出旅游一定要注意饮食卫生和安全。餐具、炊具用前消毒，用后晾干，用前清洗、消毒。

不要滥用抗生素：多数冬季腹泻病例都是病毒引起的，细菌感染的比率较低。对于病毒性感染目前无特效药物，在治疗时以对症处理为主，通常病程比较短，可以治愈。但剧烈而持久的腹泻，将导致脱水和电解质紊乱，此时，可在病因治疗的同时，适当给予止泻药。

腹泻会引发哪些危害?

成都肛肠专科医院医生提醒：有腹泻不及时治疗会出现以下危害。

导致维生素缺乏：长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。

引起营养不良：腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良表现。

可引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱：小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，最后由大便排出，使机体丢失大量水分。

可降低身体抵抗力：腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

引起贫血：由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可出现营养不良性水肿。

温馨提示：腹泻上面就是详细介绍，如果大家还有疑问可拨打热线电话：028-86080522，我院在线肛肠专科医院将会为您细心讲解。