诱发腹泻的缘由呢?该如何预防腹泻呢?

在人们的印象中，腹泻是一种小事，往往没有给予足够的重视，最终导致病情恶性发展，给患者带来不必要的伤害。那诱发腹泻的缘由呢?该如何预防腹泻呢?下面来详细了解。

诱发腹泻的缘由呢?

腹泻会出现主要和以下因素有关。

♦过敏性腹泻：有些人属于过敏的体质，不注意吃了一些过敏的食物，容易引起腹泻问题。

♦不良剌激：受到外界的一些刺激，例如受凉、过热、精神情绪都不太好，或者受到惊吓或者过度的紧张，则容易引起腹泻。

♦饮食不当：如吃的太多、食物太油腻、或者太冷，甚至吃了一些腐败变质有细菌、毒素污染的食物，这些都可能引起腹泻。

♦病毒感染：常见轮状病毒、呼吸道肠道病毒感染等等。而肠道外感染，如上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等。常有明确的原发灶。总之，腹泻病是一种综合征，是由多种原因引起的。

该如何预防腹泻呢?

♦日常生活中要培养良好的卫生习惯，勤洗手;搞好居家环境卫生，消灭苍蝇等传播痢疾的害虫。

♦预防着凉引起的腹泻，夜间睡觉时最好将空调关掉，在肚子上盖一条毛巾被。

♦夏季细菌活跃，生食蔬菜瓜果要洗净防菌，最好浸泡后反复冲洗或削皮后再吃;吃凉拌菜加点醋和蒜杀菌。

♦夏季腹泻多数是由不洁的水和食物引起的，因此要注意饮食卫生，餐具要每天消毒。对于已经出现腹泻的患者家庭来说，餐具更应分开、消毒，避免交叉感染。

♦夏季酷热难耐，很多人都习惯从冰箱里拿出东西就吃，一方面过凉的东西会刺激肠胃引起腹泻，另一方面冰箱并不是绝对的“安全箱”，也会有细菌，食物也可能会变质或者交叉感染，因此最好高温加热后再吃。

出现腹泻怎么办?

腹泻一两次没什么事，长期腹泻就要引起重视了。成都肛肠专科医院医生表示，出现腹泻先要到正规肛肠专科医院进行检查确诊，之后才能进行对症下药。大部分的腹泻都可以通过中西医结合的方式进行治疗。

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