痔疮

孕期痔疮哪些事儿你知道吗?

温馨提示:成都肛肠专科医院(公立)源于1851年,现已横跨三个世纪。是成都市中医管理局审批注册的一所全民所有制非营利性三甲专科医院;是四川省大肠肛门病甲级重点医学专科、中西部公立肛肠专科医院、国家中医药管理局重点学科、国家中医药管理局重点专科,成都中医药大学博士研究生招生点。

民间有个说法:十男九痔,如果这个说法成立的话,那还要增加一句“十女十痔”,因为与男性相比,女性的痔疮发生率会更加高。

有人做过临床调研,发现在普通人群中男性的痔疮发生率为50-60%,而女性的痔疮率会更高一些,大约为60-70%,怀孕以后痔疮的发生率会继续上升,通常会超过70%以上。

痔疮虽然不是什么严重的问题,但是会让你不舒服,痔疮分为内痔和外痔,最典型的症状是:痒、痛、出血。

怀孕以后,特别是进入妊娠中晚期,子宫逐渐增大,会压迫下腔静脉和盆腔静脉,导致静脉回流不畅,会引起或加重痔疮;另外,怀孕以后明显升高的孕激素会减少肠蠕动,引起便秘,也会引起或加重痔疮;第三,孕激素水平的升高会松弛静脉的管壁,使静脉扩张,也会引起或加重痔疮。

少数孕妇还会在痔疮中形成血栓,导致痔疮肿大并形成包块,坐卧不宁,很不舒服。

如何预防与痔疮

既然痔疮高发,那最好是做好预防措施,以下的做法可以有所帮助。

多吃高纤维素食物:高纤维食物可以加强肠蠕动,减少便秘。常见的高纤维素食物包括全麦食物、豆类、水果和蔬菜等,当然这些高纤维素食物也会容易引起肠胀气,在调整食物结构的时候需要适当注意。如果实在是不喜欢这类食物,可以尝试用水冲服从植物和蔬菜中提取的纤维素,也可以起到同样的作用。可食用的纤维素在一般的药店里都可以买得到。

多喝水:每天至少喝8-10杯水。

适量运动:保持每天至少30分钟的运动,这也可以帮助你加快肠蠕动,缓解便秘。

凯格尔(Kegel)练习:凯格尔练习就是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,具体的做法就是不断的收缩和放松肛门与阴道。凯格尔练习可以帮助增加直肠与肛门部位的血液循环,强化盆底肌和肛门周围的肌肉,减少痔疮的发生。

避免长时间静坐或站立:无论是在工作环境还是在家,都不要长时间的坐着不动或是长时间的站立,需要定期活动,晚上睡觉时可以考虑侧卧。

冷敷:可以考虑用冰袋冷敷肛门处,让血管特别是静脉收缩,每天3-4次,每次10分钟。

热水坐浴:在盆中放入一定温度的热水进行坐浴,加速肛周的血液循环,每天2-3次,每次10-15分钟。可以考虑冷敷与热水坐浴联合应用,先冷敷后热水浴,反复循环。

保持干净:要每天保持肛周的干净,大便以后用厕纸擦拭,再用湿纸巾擦拭。

用药:在医生的指导下使用一些缓解痔疮症状的药物,例如乳果糖可以缓解便秘,一些药膏可以缓解局部的症状,一些塞肛门的药物可以帮助缓解症状和帮助大便的顺利排出。自己不要随便用药,因为有些药物是不适合孕妇使用的。

痔疮不是剖宫产指证

有些人的痔疮比较严重,除了痔疮比较大以外,还会有痔核的脱出。这些人可能会担心如果自己尝试阴道分娩的话,在分娩过程中,特别是宫口开全下屏的时候是不是会有问题。

有这种担心很正常,但是在分娩过程中发生痔疮破裂的概率很小,通常情况下是不需要为了痔疮而去开剖宫产的。在分娩过程中,为了减少对痔疮的压力,医生或者是助产士可能会预防性的进行会阴侧切。

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