如何预防小儿便秘呢？

便秘现在有很多人都有这个症状，不仅是成人会有很多小孩子也有。便秘不及时改善会影响小孩发育，那如何预防小儿便秘呢?这是一个大问题下面听成都肛肠专科医院医生为我们详细介绍。

如何预防小儿便秘呢?

成都肛肠专科医院医生表示，想预防小孩便秘生活中要注意以下事项。

多吃瓜果：中医认为孩童便秘原因出在体质燥热、火气大，平时可以多补充瓜类水果，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散体内热火。

少量多餐：孩子胃容量小，精力旺盛，几乎每3—4小时就需要补充饮食。在选择点心的时候也要注意，中医提到银耳、杏仁、蜂蜜具有滋润作用，不但可以软便润肠，而且含有 丰富的蛋白质，是孩子最佳的营养补给来源。

适当的运动：现在城市孩子的活动量普遍较少，所以平日在家可以多练习加强腹肌的动作，有助于唤醒懒惰不肯动的肠子。简单的蹲、身体往前、后弯曲或是转腰的动作，可以扭转到腰部肌肉，有助加速肠蠕动。

养成良好的排便习惯：孩子便秘的原因之一，有时是忘了上厕所。3—7岁儿童腹部及骨盆腔肌肉正在发育，排便反射机能不成熟，不知有便意就该上厕所，经常需要提醒，因此养成孩童每天固定排便习惯很重要。

什么是便秘呢?

肛肠医生介绍，便秘是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。

便秘该怎么缓解治疗?

成都肛肠专科医院采用肠SPA疗法治便秘，洗洗更健康!肠SPA疗法治疗便秘不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治 ”的更有效的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强自身免疫功能。水疗过程中所用器械均有 效使用，安全、痛苦小、无感染。每次水疗仅需30-45分钟。

温馨提示：小儿便秘不仅会影响小孩发育还会引发其他肛肠疾病，因此出现症状要及时治疗。成都肛肠专科医院有专门的小儿肛肠科，科室医生专治各种小儿肛肠疾病经验丰富，想到院治疗可拨打挂号热线：028-86080522!