便秘

哪些习惯容易出现便秘呢?

温馨提示:成都肛肠专科医院(公立)源于1851年,现已横跨三个世纪。是成都市中医管理局审批注册的一所全民所有制非营利性三甲专科医院;是四川省大肠肛门病甲级重点医学专科、中西部公立肛肠专科医院、国家中医药管理局重点学科、国家中医药管理局重点专科,成都中医药大学博士研究生招生点。

刘先生经常参加饭局,近些年来便秘越发严重。到医院检查医生让他戒烟酒,那哪些习惯容易出现便秘呢?这是很多人不清楚的内容,下面听成都肛肠专科医院医生为我们介绍。

哪些习惯容易出现便秘呢?

成都肛肠专科医院医生表示,有以下习惯很容易出现便秘。

♦饮水过少。肠道水分缺乏,也致便秘。

♦经常饮酒。饮酒也能助火伤津,导致便秘。

♦嗜食辛辣食物。辣椒、葱、蒜等辛辣食物有助火伤津液的副作用,容易使肠道内津液缺乏而生便秘。

♦摄食蔬菜水果等偏少。蔬菜、水果等富含食物纤维、维生素、矿物质的食品摄食不足,使体内缺乏这些必要的营养物质,也使大肠缺乏有效的蠕动,也会形成便秘。

♦粮食加工过细。粗粮进食太少会造成肠道内食物纤维残渣较少,粪便减少,肠道有效刺激太少,肠蠕动减缓,粪便在肠道停留时间太长,水分被肠道过度吸收,而致大便干燥,秘结。

便秘不及时治的危害?

出现便秘症状应及时就诊,以免出现以下危害。

♦加重心脑负担。尤其是老年人或是心脑血管疾病的患者,长期便秘会导致血压升高,机体缺氧,极易引发脑溢血,心绞痛等危机生命的疾病,因此要引起更大的注意。

♦导致肛肠疾病。因为便秘会使人排便困难,到时肠道的压力就会增加,肛肠长期的处于压迫状态时就会导致痔疮、肛裂等肛肠疾病的出现,危机人体的健康。

♦身体内分泌失调。内分泌失调,是因为人体的排泄物是还有毒素的,长期的存储在肠道内,会损害身体内分泌系统,尤其是女性,便秘会导致女性的身体或是脸上出痘痘,脸色暗黄等。

温馨提示:便秘不及时治疗危害大。成都肛肠专科医院成立专门的“便秘科”,专治各种类型的便秘。想提前预约便秘专家可拨打挂号热线:028-86080522!

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