出现便秘的常见原因?

大便干燥，排便困难，明明有便意，却解不出来吗?这个可能是便秘的症状。说起便秘，很多人都以为只是小事，多喝水就会好，但是便秘远比想象中的难对付。那出现便秘的常见原因?下面听成肛便秘科医生为我们详细介绍。

出现便秘的常见原因?

成都肛肠专科医院便秘科医生表示，便秘这种症状高发主要有以下诱发原因。

♦不良的饮食习惯会造成便秘的产生：比如饮食搭配不合理，喜欢吃一些辛辣的食物或者是精细的食物，这样会使胃肠功能对食物消化不良，造成粪便不能及时的排出，而出现干硬块结的现象。还有患者如果喜欢喝酒的话，也会加重便秘的症状。

♦便秘是一些肛肠疾病的先兆：就像肛裂一样。首先干硬块结的粪便排不出，患者用力排便，就会撕裂肛门部位，划伤肛门皮肤，从而引发了肛裂。所以，一定要在便秘没有造成肛裂之前，就把便秘给治愈了。

♦排便习惯包括排便时间不规律：排便的时间过长，排便的注意力分散，不及时的清洗肛门，这些都会造成便秘的产生。因为粪便长期堆积在肠道内，压迫了肛门部位，这样长期忍着也会减少便意。

♦患者本身就患有的直肠癌和结肠癌：这些疾病会使肛管变得很狭窄，粪便被卡住，不能及时的排出，这样也会诱发便秘的形成，而且还会有腹痛和腹泻的现象。

该如何预防便秘出现呢?

♦坚持长时间锻炼：散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等，可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘。

♦调整饮食结构：要多喝水，每餐都要吃特别是早饭。主食不要太精过细，要注意多吃全麦谷物和谷物。由于粗杂粮，杂粮消化后的残渣，可以增加对肠道刺激排泄的粪便。此外，应多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜，芹菜。

♦养成良好的排便习惯：排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可以使排便反射减弱，导致便秘。往往容易便秘，必须注意的便是安排在一个合理的时间，每次你去厕所，养成良好的排便习惯。

出现便秘该怎么办呢?

成都肛肠专科医院医生表示，对于便秘的治疗要根据情况看。一般治疗便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。

对于顽固性便秘则要通过手术才能彻底解决。我院在顽固性便秘的治疗上采取选择性结肠切除吻合术，这种手术是对失去功能的结肠进行摘除手术，能很好的解决顽固便秘。

成都肛肠专科医院位于成都市青羊区大墙东街152号，有肛肠问题可及时到医院进行检查治疗。想提前预约肛肠名医可拨打挂号电话：028-86080522。